Auszeit-Abend ©
- Beginn:
- Fr., 9. Okt. 2026, 20:00
- Ende:
- Fr., 9. Okt. 2026, 22:00
- Preis:
- 45,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
- Ort:
- Yoga im Loft Recklinghausen
-
- Plätze:
- 15
- Trainer:
- Melanie
Beschreibung
Dein Entspannungsabend bei Yoga im Loft
Thema: ...
Lass dich durch unterschiedliche Techniken aus dem Bereich Yoga, Entspannung & Achtsamkeit zu deiner inneren Ruhe führen.
Jeder Auszeit Abend ist thematisch individuell gestaltet und die jeweils ausgewählten Entspannungstechniken sind dafür liebevoll aufeinander abgestimmt.
Schalte ab und lasse los mit:
- Traumreisen
- Meditation
- Klangreisen
- Achtsamkeitsübungen
- Yoga
- AT
- PM
- Duftreisen
- Klangyoga
- Yoga Nidra
- u.v.m.
Bitte mitbringen:
- Matte (falls nicht vorhanden ein großes Handtuch/Tuch)
- Kleines Kissen
- Bequeme Kleidung
- Decke & dicke Socken (je nach Jahreszeit)
Keine Vorkenntnisse erforderlich!!
Auch für Schwangere Teilnehmerinnen geeignet.
